Next Weigh In Date....

Assalamu'alaikum wbt semua....

Khas buat contestant TBL2...

Anda dikehendaki menimbang berat anda pada....

22 OGOS 2010

dan submit result anda selewat2nya hari Isnin malam....
Insyaallah, result akan diupdate pada hari Selasa pagi...

Kali ini, sila letak sekeping gambar passport muka anda yang comel di dalam gambar penimbang...kalau takde gambar passport, letak je laa apa2 gambar anda yang comel...kikiki...(Saje je nak dera korang....aummm!kehkehkeh...)

***

erm...korang sebenarnya dah tau ke belum cara2 nak timbang berat badan pada masa yang paling afdal???

kalau tak tau lagi, meh ika khabaq....

1. bangun pagi, tepis selimut..haha...

2. masuk bilik air, pi laa buang air kecil dan air besar!yang air besar tuu cuba laa teran sikit (jangan banyak2 nanti kena buasir lak)...kalau takde gak, maksudnya korang kurang makan serat laa tuu....

3. dah habis kenchhh dan uk-uk, teruslah menimbang...

4. jangan minum apa2 atau makan apa2 lepas uk-uk dan sebelum menimbang....

haaaaaaaaa...masa nilaaa berat paling afdal boleh dikira!

Oklaaa....setakat ini sahaja...
Kita lihat siapa yang melantak lebih time2 puasa ni...jeng jeng jeeengggg!

daaaaa...

TBL 2 : 8TH Weigh In Result

Assalamu'alaikum wbt semua....

Tahniah kepada semua contestant yang update result sahaja kerana berjaya turunkan berat badan masing2 pada minggu ini...

Tahniah juga buat D, walaupun tak turun, tapi tetap maintain...Kira bagus lah juga tuu sebab nak maintain pun bukan senangkan...Work harder for this upcoming week...

Untuk pemenang last week yang berjaya mendapatkan percentage penurunan terbanyak, iaitu sebanyak 1.75% ialah daripada contestant YUSAIRIE...

Congratulations!!




Pesaing terdekat Yusairie adalah Ina dengan percentage penurunan sebanyak 1.19%!Tahniah juga...Next week cuba laa lawan Uchie....Chaiyok2!!Mesti boleh punyeee!

Yang lain, keep on struggling....

Yang tak update result berminggu-minggu, malas laa nak membebel....Sendiri yang tak dapat apa2 pun nanti...=P

Untuk next date weigh in, jangan di lihat pada jadual result yeeee...hahaha...kali ni nak buat kejutan....bila2 masa je Ika akan mintak result...Dont worry, nanti i sms u all bila i dah buat entri minta update result....

Oleh itu, jangan lah anda terleka dengan diet anda walau SATU HARI!!
kahkahkah.....(Gelak jahat!)

jeng jeng jengggggggggg....

TBL 2 - 7th Weigh In

Assalamu'alaikum wbt semua..

Selamat berpuasa...

Cuba teka, saya siapa?hehe...
tadaaaa, saya IKA, assistant Kak Kaseh yang disayangi...

Maaf sangat pada Kak Kaseh dan pada semua contestant TBL sebab teramat laa lambat update result minggu lepas...

Ok, tanpa membuang masa lagi..

Dengan kuasa yang diberikan kepada saya, saya mengisytiharkan....

Contestant yang mencapai peratusan penurunan yang paling tinggi...

Peratusan penurunannya adalah...

4.62 %

Beliau telah kehilangan berat badan sebanyak 3.6 kg dalam masa seminggu!!

wowwww....

hehe....pemenangnya ialah...............

tak lain tak bukan.........

dia je laaa yang selalu menang.......

tadaaaaaaa....

Jejaka yang handsome, macho lagi bergaya..........

YUSAIRIE!!



Uploaded with ImageShack.us



Bravo- bravo...

Tahniah yaa...

Yang lain, tak tercabar kah kome-kome semua?

Bila kome pula nak menang ya??

ish ish ish...

hehe...

***

Esok adalah hari penimbangan untuk kali yang ke-8...
Kali ini, saya mahu anda meletakkan "KAPAL TERBANG KERTAS" di dalam gambar mesin penimbang...hehehe....

Jangan lupa ya...Seperti biasa, hantarkan email di email yang sama...

dan yang mana tak sempat online tuu, sms result beserta gambar penimbang ke 013-3207184...akak kamu tuu dah tak menyempat dahh...kesian dia...hehehe...

ok daaaaaaaaaaaaa....


pssssssssst, saya budak baru belajar...Kalau salah, tolong lah tegur-tegurkan...

TBL 2 - 5th & 6th Weigh In

Salam, zillion sorry for the delay.. akak mmg tak sihat n busy sgt tapi dun worry pasni akak dah ada assistant yg akan update berat u all weekly macam season 1 dulu and insyaALLAH akan ada interesting games n prizes utk u all kali ni.. nati akak akan announce sapa assistant akak tu eh..

ok utk kali ni akak nak update 5th & 6th weigh in.. erm ok jom tgk result..


okeh refer kat table atas.. kalau kita tgk ada dihighlightkan purple kaler kan.. yg tu sebenarnya akak tak dapat result dari korang so akak terpaksa amek previous result..so since korang tak bg result so akak terpaksa kenakan denda eh RM 5 each sebab tak bg result kat akak langsung.. akak fhm maybe ada yg busy tapi tetap kena denda sebab tak adil lak pada yg da bg result eh.. lambat sikit akak leh terima tapi takde langsung je kena denda hehe..

ok utk 5th Weigh In.. Biggest loser kita adalah..

Yusairie

% of weight loss : 2.70%

weight loss : 2.2kg

Tahniah Uchi

utk 6th weigh In :

kalau tgkkan pada table.. DIYANA MDP mendapat % weight loss paling tinggi iaitu 3.3% dgn penurunan berat sebyk 2.5 kg.. TETAPI memandangkan diyana tidah memberikan result pada weigh in yg ke 5 so akak terpaksa kira berdasarkan berat 4th weigh in so result tu kira void eh dimana biggest loser utk 6th weigh in jatuh kepada..

YUSAIRIE

% of weight loss : 1.52%

KG losses : 1.2 KG

Tahniah again to Yusairie..

OK next weigh in will be on the 6th AUGUST 2010 (Friday) , hopefully semua dapat bg result eh.. insyaALLAH pasni result akan di update secepat mungkin..

last but not least... akak nak ucapkan selamat menyambut bulan ramadhan yg bakal tiba nati kepada semua.. moga ibadah dan diet kita mendapat berkat.. amin.. :)

TBL 2 - 4th Weigh In

Salam

Sorry again for the late update. Kesian contestant season 2 ni.. kak kaseh korang ni tak seactive dulu la... kebizian terlampau.. sorry eh

anyway kali ni ada new biggest loser for 4th weigh in baru2 ni... cuba teka sapa? :)


yaaa kali ni biggest loser of the week suda bertukar org lak.. hehe

CONGRATULATIONS TO :

APPLE PIE

TOTAL LOSS : 2.3 kgs

% of WEIGHT LOSS : 2.55%

tahniah again eh dik... keep up the good work... moga this coming weigh in ada surprise lagi kan..
by the way our next weigh in will be on this coming Friday 9/7/10, timbang bersama sesuatu berkaler kuning eh.. then macam biasa la mms or email me..

till then..take care all...



p/s: ada few blogs akak lum sempat nak letak kat contestant list..nati akak letak eh..

TBL2 - 3rd Weigh In

Salam...

kejap je dah akhir bulan kan.. rasa macam baru je kita start diet awal bulan arituh..dah akhir bulan..
so hows everybodys diet? akak ni diet tenggelam timbul ..bila tension sket akak mkn.. tu yg payah sgt2 tuh..
anyway macam biasa, delay sokmo.. nak announce Biggest loser for 3rd weigh in dan akan menerima cash RM50 dari akak sempena besday akak yg makin tua ni..ahaks..

kita view chart dulu...

dan sekali lagi.. tahniah buat

Yusairi (Uchi)..

Congratulations!!

Total loss : 3.1 KG

Percentage of weight loss : 3.63

ermm 3kg seminggu beshnyaaaaa!!! macam mana la uchi buat eik.. akak lum berkesempatan nak view blog2 contestant ni lagi..dan mmg nak letak blog add korang kat sini..insyallah nati akak letak eh..so bleh la rakan2 lain view diet program korang..

ok kat sini akak nak share something yg Uchi bg akak last week dan mmg berkesan bg akak... sebab menu ni sgt simple and akak takde rasa lapar pun.. so uchi akak mintak izin share menu uchi bg akak arituh kt sini eh..

Menu Diet Uchi :

Breakfast : Meehoon sup @ Bijirin sarapan + HL Milk

Lunch : Sup Sayur @ Ayam @ Campur

Dinner : Tom Yam sayur @ Ayam @ Campur

Snack : Sebiji Apple & air suam

Sebelum makan dan selepas makan segelas air suam..


Uchi ada bgtau akak arituh.. makan 4 kali sehari tapi dgn kuantiti yg sikit.. erm akak dah cuba kat ofis..mmg berbaloi..sebab kalau kita tahan2 makan nati akan mendorong kita utk mkn lebih kan.. so korang try la menu kat atas tu.. sedap2 pun sedap.. tapi jgn lupaa EXERCISE kena ada woo... eheks..

okla uchi..nati sms akak acct no maybank eh.. akak nak bankin duit ...hehe..

daaaa.. happy dieting semua.. next weigh in.. 30.6.2010 (esok ) :P


p/s : uchi, akak tak sempat nak g membeli belah hadiah utk 2nd weigh in arituh.. so akak ingat akak bank in jer another 50 utk prize last week eik... so total for u will be RM100.. enjoy dieting dear...

TBL2 - 2nd Weigh In

Salam...

So sorry for the delay.. Cuti sekolah ni byk sgt agenda.. cuti2 malaysia ..

anyway ni baru nak update 2nd weigh in result (11/6/10)



Ermm.. baru 2nd weigh in ni.. tapi ramai yg dah naik berat... ramai kena denda ni.. eheks..
cuti sekolah..ramai balik kampung..so agenda makan2 sure meriah kan.. makan2 jugak syg..diet jgn lupa..

Tahniah lagi sekali buat Yusairie (UCHI)

Total loss for this week 3.4kg
% of weight loss - 3.82%

Congrats Dear...

nati bolehlah share tips dgn kawan2 yg lain eh..

as promised.. ada gift for u.. nati sms akak ur address eh.. :)


okay..memandangkan supposed 3rd weigh in (18.6.10) aritu akak tak amek result u all so our next weigh in will be on this coming thursday (24/6/10)..

24 june ni birthday akak...so the biggest loser for this week akan menerima RM50 from me.. :)
tapi result hendaklah sampai pada akak on 24th tau ..meaning b4 tgh mlm ler.. hantar 25hb tak dapat hadiah.. :P


till then happy dieting..



p/s: utk mereka2 yg kena denda tu.. jgn bank in duit denda pada akak eik..tunggu sampai final baru bankin ..maybe duit denda yg terkumpul tu akan diberi pada 2nd or 3rd place winner.. insyaALLAH...